茶方大全
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| 名称 | 安睡茶 |
| 来源 | 《集简方》 |
| 配方 | 灯心草10~20g。 |
| 用法 | 上药加水量，煎汤代茶。每日1剂，不拘时服。 |
| 禁忌 | 尚不明确 |
| 作用 | 宁心安神，清心除烦。适用于失眠，心烦或夜不合眼者，小儿心烦夜啼等。服用本茶具有一定安睡作用。 |
1、茶方，又称药茶方，是将中药以饮茶的方式服用的一种传统中医养生方法。
2、茶方是将茶叶或中药与茶叶搭配，以冲泡或煎煮的方式制成的饮品。茶方中的中药成分通过水溶性物质释放，发挥调理身体、预防疾病或辅助治疗的作用。
3、茶方的特点：
(1)、服用简便：只需冲泡或煎煮，无需复杂的煎药过程。
(2)、口感适口：相较于传统汤药，茶方通常味道清淡，适合日常饮用。
(3)、适用广泛：既可用于日常保健，也可用于辅助治疗多种疾病。
4、本工具提供的茶方信息仅供参考使用，不构成医疗建议，也不承担任何责任，使用前请务必咨询专业医师。
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