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为什么身体需要营养？
1、身体需要营养来提供能量，支持日常活动，如走路、学习和工作。
2、营养有助于维持身体生长和修复，例如伤口愈合和肌肉生长。
3、营养素帮助免疫系统运作，保护身体免受疾病和感染。
4、营养对心理健康至关重要，某些维生素和矿物质影响情绪和认知功能。
5、营养有助于维持器官功能，如心脏、肝脏和肾脏的正常运作。
总之，营养是维持生命、健康和活力的基础，对身体的每一个功能都至关重要。
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