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为什么人体需呼吸？
1、呼吸为人体提供必需的氧气，氧气是细胞进行能量代谢的关键成分，支持身体各项生理活动。
2、通过呼吸，人体能够排出二氧化碳等代谢废物，防止体内毒素积累，维持内部环境的稳定。
3、呼吸有助于调节血液的酸碱平衡，通过控制二氧化碳的排出量，保持血液pH值的正常范围。
4、呼吸是维持生命体征的重要生理过程，直接影响心率、血压等生命指标，确保身体各器官的正常功能。
5、呼吸还与情绪和心理健康密切相关，深呼吸能够缓解压力、改善情绪，提升整体生活质量。
总之，呼吸是人体维持生命活动的基础，不仅提供能量，还帮助排出废物、调节平衡，对生理和心理健康都至关重要。
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