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为什么身体会老化?
1、细胞损伤累积:随着年龄增长,身体细胞会不断受到氧化应激、紫外线等外界因素的损伤,这些损伤会逐渐累积,导致细胞功能下降。
2、遗传因素:基因决定了人体的寿命和老化速度,某些基因的变异会使身体更容易老化。
3、内分泌变化:随着年龄增长,内分泌系统会发生改变,如激素水平下降,这会影响身体的各项生理功能。
4、生活方式影响:不良的生活习惯,如吸烟、不健康的饮食、缺乏运动等,会加速身体老化过程。
5、修复能力下降:身体自我修复的能力会随着年龄增长而下降,这导致伤口愈合变慢,组织修复能力减弱。
总之,身体老化是遗传、环境、生活方式和细胞修复能力等多种因素共同作用的结果,是一个复杂且自然的过程。
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